อาการท้องผูก ในลำไส้ของคนเราค่อนข้างแปรปรวน ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง และทำให้ยากต่อการระบุว่า สิ่งใดที่ถือว่าปกติ จำนวนและความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้ ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น อาหาร การบริโภคของเหลว และลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล ไม่ว่าในกรณีใด การเกิดขึ้นของการเคลื่อนไหวของลำไส้ 2 ครั้งต่อวันถือเป็นเรื่องปกติ แม้ว่านี่จะไม่ใช่กฎตายตัวก็ตาม
การเคลื่อนไหวของลำไส้มีความสำคัญอย่างยิ่ง ต่อแรงกระตุ้นของก้อนอุจจาระ ซึ่งเอื้อต่อการกำจัดอุจจาระ ความถี่ของการเคลื่อนไหวเหล่านี้ ขึ้นอยู่กับเนื้อหาของลำไส้ ซึ่งสัมพันธ์กับการมีน้ำ เศษอาหาร และส่วนประกอบอื่นๆ อาการท้องผูกในลำไส้ท้องผูก เป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุด ในที่ทำงานของแพทย์ เราสามารถนิยามได้ด้วยวิธีง่ายๆคือ การขับถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์
อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีอาการท้องผูกบางคนมีความถี่ ในการเคลื่อนไหวของลำไส้ตามปกติ แต่รายงานว่าถ่ายอุจจาระลำบาก ต้องใช้ความพยายามมากเกินไป อุจจาระแข็งรู้สึกถ่ายออกมาไม่หมด ดังนั้นเราจึงเห็นว่า นิสัยในลำไส้ของแต่ละคนจะต้องได้รับการวิเคราะห์โดยรวมและไม่เพียง แต่สัมพันธ์กับความถี่ของการขับถ่ายเท่านั้นเป็นที่ทราบกันดีว่า อาการท้องผูก นั้นพบได้บ่อยในผู้หญิงแต่ยังไม่พบสาเหตุของอาการนี้
นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ มากกว่าคนที่อายุน้อยกว่า อย่างไรก็ตามอาการท้องผูกในลำไส้สามารถจำแนกได้เป็นแบบเฉียบพลัน เพิ่งเริ่มมีอาการอย่างฉับพลัน หรือแบบเรื้อรังก้าวหน้า และมีอยู่เป็นเวลานาน สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการท้องผูกเรื้อรังคือ การได้รับกากใยอาหารต่ำ ส่วนประกอบของอาหารเหล่านี้พบมากในผลไม้ ผักและธัญพืช ไฟเบอร์จะไม่ถูกย่อยในร่างกายของเรา และสามารถแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำ
เส้นใยที่ละลายน้ำได้จะก่อตัวเป็นเจลชนิดหนึ่งในลำไส้ และเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำจะผ่านไป โดยไม่เสียหาย ผลของพวกมันคือ เพิ่มปริมาตรของอุจจาระและกักเก็บของเหลวไว้ในตัว ทำให้อุจจาระเหลวขึ้น และกำจัดได้ง่ายขึ้น ปริมาณที่แนะนำสำหรับการบริโภคต่อวันคือ 25 ถึง 30 กรัมต่อวัน อย่างไรก็ตาม ปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งในการพัฒนาอาการท้องผูกเรื้อรังคือการดื่มน้ำน้อย พวกเขาให้ความชุ่มชื้นกับอุจจาระ
และอำนวยความสะดวกในการกำจัด แนะนำให้ดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตรต่อวัน ข้อแม้ประการหนึ่งแอลกอฮอล์มีผลทำให้ร่างกายขาดน้ำ นั่นคือจะดึงน้ำออกจากอุจจาระ ทำให้อุจจาระแข็ง ดังนั้นจึงทำให้อาการท้องผูกแย่ลง และควรหลีกเลี่ยง องค์ประกอบอื่นที่ก่อให้เกิดอาการท้องผูกคือ การใช้ชีวิตอยู่ประจำ ข้อเท็จจริงที่สังเกตได้ โดยเฉพาะในผู้ป่วยติดเตียง หลังการผ่าตัด ฯลฯ
ซึ่งไม่ทราบแน่ชัดว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น สภาพทางสรีรวิทยาอย่างหนึ่งที่ เกี่ยวข้องกับอาการท้องผูกคือการตั้งครรภ์ ในขั้นตอนนี้ ร่างกายของผู้หญิงจะผลิตสารที่ทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวช้าลง อีกปัจจัยหนึ่งคือการบีบตัวของลำไส้ โดยมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้น มียาที่มีผลทำให้ท้องผูกและควรระมัดระวังเมื่อใช้ ยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพ อาหารเสริมธาตุเหล็ก ใช้รักษาโรคโลหิตจาง ยารักษาโรคความดันโลหิตสูงบางชนิด
ตัวอย่างเช่น นิเฟดิพีน เวอราปามิล ดิลเทียเซนและยาขับปัสสาวะ ยาลดกรดบางชนิด การใช้ฮอร์โมนไทรอยด์อย่างไม่เหมาะสม ยารักษาโรคพาร์กินสัน ยาต้านอาการซึมเศร้า ยารักษาโรคลมบ้าหมู ยาระบาย แม้ว่าจะใช้ในการรักษาอาการท้องผูก แต่การใช้อย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะทำให้ลำไส้เสพติด และทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้แย่ลง ส่งผลให้ต้องใช้ยาในปริมาณที่มากขึ้น จนกว่าจะไม่มีผลกระทบ และก่อให้เกิดอาการท้องผูกอีกต่อไป
อย่างไรก็ตาม จึงไม่ควรใช้การเยียวยาเหล่านี้ตามอำเภอใจ และไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ มีหลายโรคที่สามารถทำให้เกิดอาการท้องผูกได้ ผู้ที่เปลี่ยนการเคลื่อนไหวของลำไส้ อย่างไรก็ตาม เมตาบอลิซึม เบาหวาน ไทรอยด์ฮอร์โมนลดลง ระบบประสาท โรคพาร์กินสัน อาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง โรคหลอดเลือดสมอง อาการลำไส้แปรปรวน ภาวะซึมเศร้า โรคหัวใจ โรคบางอย่างนำไปสู่การอุดตันของลำไส้
ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของอาการท้องผูกเฉียบพลันอย่างแน่นอน การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง โดยเฉพาะผักและผลไม้ เพราะร่างกายของมนุษย์ย่อยเส้นใยอาหารไม่ได้ จึงอยู่ในลำไส้ และคงความชุ่มชื้น ส่งผลให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ดื่มน้ำให้มากขึ้นเพื่อไม่ให้อุจจาระแข็งเกินไป ร่างกายจึงขับออกได้ง่ายขึ้น การออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อช่วยในการทำงานของกล้ามเนื้อหน้าท้องและหลัง
ซึ่งจะส่งผลโดยช่วยให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ทำได้ดีและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น การกำจัดตามเวลาที่กำหนดไว้ในแต่ละวัน หากสามารถทำเป็นประจำได้ ปฏิกิริยาทั้งหมดของร่างกายที่มีความเกี่ยวข้องกับการกำจัดจะลดลงอย่างมากและไปจนถึงจุดที่ท้องผูก และที่สำคัญไม่ควนอั้นอุจจาระเป็นเวลานาน หรือรีบเบ่งจนเกินไปเพราะอาจจะทำให้เกิดเป็นริดสีดวงทวารได้
บทความที่น่าสนใจ การรักษาสิว การศึกษาเกี่ยวกับสาเหตุและปัจจัยรอบข้างที่ทำให้เกิดสิว
